ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΜΕ GINGER

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

1 Κούπα μπρόκολο άνθος
3 κουτάλια της σούπας ginger Καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
Μισό κουταλάκι του γλυκού σκόρδο λιωμένο
1 κουταλάκι του γλυκού fish sause το βρίσκουμε σε καταστήματα με Ασιάτικα προιόντα
1 κουτάλι σούπας ξίδι απο ρύζι το βρίσκουμε σε καταστήματα με Ασιάτικα προιόντα
1 κουτάλι σούπας ελειόλαδο
3 κουταλιές σούπας νερό
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ
Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε νερό και όταν βράση ρίχνουμε μέσα το μπρόκολο μαζί με το ginger,το σκόρδο,αλάτι και φρέσκο πιπέρι και τα αφήνουμε για 10 λεπτά και τα στραγγίζουμε καλά. στη συνέχεια σε ένα multi χτυπάμε το λάδι,το νερό,το ξίδι και τέλος την sause fish και το ντρέσινγκ είναι έτοιμο για να το ρίξουμε και να σερβίρουμε.


Κύριο Συστατικό : Μπρόκολο
Είδος Πιάτου : Σαλάτα
Περίσταση : Καθημερινό
Χώρα Προέλευσης: Ελλάδα
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 Λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος : -
Τρόπος Μαγειρέματος : -
Βαθμός Δυσκολίας : Ευκολούτσικο
Μερίδες : 1
Πηγή : ΜΑΡΙΟΣ ΓΛΥΚΑΣ


blog comments powered by Disqus
Find us on Facebook
Follow Us
Ucook TV