ΣΠΑΝΑΚΙ ΠΟΥΤΙΓΚΑ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

500 γρ. φρέσκο σπανάκι
1 κρεμμύδι
1 σκελίδα σκόρδο
50 γρ. τυρί τριμμένο(παρμεζάνα)
3 αυγά
30 ml. κρέμα γάλακτος
15 γρ. βούτυρο
τριμμένο μοσχοκάρυδο
λάδι
αλάτι ,πιπέρι
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ
Πλένετε και στραγγίζετε καλά το σπανάκι, το τυλίγετε σε ένα νωπό πανί και το βάζετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 3’.
Ξεφλουδίζετε και κόβετε σε λωρίδες τα κρεμμύδια. Ξεφλουδίζετε και ψιλοκόβετε το σκόρδο.
Λιώνετε το βούτυρο και σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 2’.
Προσθέτετε το σπανάκι και σοτάρετε για 3’. Βγάζετε το σπανάκι και το ψιλοκόβετε.
Ανακατεύετε την κρέμα γάλακτος με το τυρί και τα αυγά, προσθέτετε το σπανάκι, νοστιμίζετε με μοσχοκάρυδο, αλάτι και πιπέρι, ανακατεύετε και το βάζετε σε μια φόρμα πουτίγκας αλειμμένη με λάδι.
Σκεπάζετε την φόρμα και ψήνετε για 9’. Την αφήνετε να σταθεί για μερικά λεπτά, βγάζετε το καλούπι και σερβίρετε την πουτίγκα πάνω σε μια ζεστή πιατέλα.

ΣΠΑΝΑΚΙ ΠΟΥΤΙΓΚΑ
Κύριο Συστατικό : Σπανάκι
Είδος Πιάτου : Ορεκτικό
Περίσταση : Καθημερινό
Χώρα Προέλευσης : Ελλάδα
Χρόνος Προετοιμασίας : 5 Λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος : 10 Λεπτά
Τρόπος Μαγειρέματος : Τηγάνι , Φούρνος
Βαθμός Δυσκολίας : Ευκολούτσικο
Μερίδες : 4
Πηγή : Ucook Team


blog comments powered by Disqus
Find us on Facebook
Follow Us
Ucook TV